一个人吃饭就很丢人吗?

小松 7 0

图丨《 小森林冬春篇》

第120次碎碎念

你好啊,我是君佳。

不知道你有没有留意过,无论是在学校里,还是在工作中,我们很多人都会经历像这样的场景:

饭点到了,没有人一起吃饭,于是自己低着头看着手机,随便扒拉两口,慌慌张张就逃离了餐厅。

这种时候,内心里经常会有各种各样的想法:

别人会不会认为我不擅长社交?

别人会不会觉得我很low?

是不是真的很丢人?

也因此对各种公共场合也形成了一种莫名其妙的恐惧。

为什么突然提起这个呢?

因为私信跟我说这件事的君君,确实不少,所以我觉得有必要跟大家好好碎碎念一下,顺便分享一下我的近况。

相信我,老君我也是过来人,完完全全知道那是什么样的感受。

01

其实很大程度是「聚光灯效应」在做怪。

所谓聚光灯效应,是心理学上的术语,指的是,我们经常不经意间,就把自己当成是人群的焦点,从而将自己的问题放大,实际上,别人即使当时有注意到,也会立马就忘记了。

有个很好的例子可以说明:那时你出的丑,其实就只有你自己记得。

这是一个普遍的心理现象啊,不是你独有的,放心放心,大家都会有,我并不是喷你戏太多,也不是说自己吃饭是出丑,而是想说明:

人其实就是这样一种动物,自恋跟自私的基因一直都在,我们很多时候只关心自己的事情,你以为非常丢人的事情,根本没有多少人会关心。

我也是很后面才理解并且接受了这个点的。

每次在公开的场合上,我就经常提醒自己“手机一定比我好看,所以他们是不会看我的。”

这带来的好处非常之多,要知道,一个人的状态,是很容易被一件事给带偏的,一旦开始,接下来就没完没了。

比如在上课的时候,被老师点名提问,答不出来,很可能就会影响你一整天,甚至整个星期。

这也是为什么,阿德勒叔叔一直强调,要有被讨厌的勇气的原因,这些看似完全不是事情的事情,产生的影响是不能忽略的。

02

我就不说「一个人是最好的增值期」这种话了。

这句话听起来就不是那么全面,有的人自己一个人就能做得挺好,有的人在团队里如鱼得水。

独处或者搭伙,并不是对立面,而是自身的选择。

梁文道大哥在《圆桌派》里也说到过:

他认为,一个人吃饭,并不是真的找不到一起吃饭的人,也并不是心理问题,你只不过是权衡了各方面的因素,选择了一个人吃饭而已。

(这个节目要推荐一下)

在大学的时候,有很长一段时间,我也是自己一个人,一个人打兼职,一个人看书码字,一个人背着背包出去旅行,一个人出去拍照,并且这个状态也延续到现在,选择了在广州独居。

这是向往的生活吗,好像也不是,有时候,我会很希望有狂欢,身边有人可以畅聊到天亮,但大部分我又会庆幸自己是独居,因为我有明显的感觉,增值最快的,也是这段时间。

查理.芒格说过:

想要得到某件东西,就要让自己配得上它。

偶尔孤独的感觉,远远没法盖过对这些成就感,满足感的渴望,所以,我反而认为,自己一个人是件好事。

说得有点乱,不知道你理解了没,总的来说,就是你想要的是什么,独处能不能让你获得?刻意社交能不能让你获得?这才是真正重要的问题。

至于一个人吃饭是否丢人,就不是重点了。

如果你觉得,一个人充电,一个人学习,一个人精进,能让你获得的东西,比在吃饭的时候,有人一起嘻嘻哈哈重要,那最好的状态就是:

好好利用独处的时间,真正需要你社交的时候,你大大方方的。

03

还有一个扎心的现实

——更好的环境,可能需要拿暂时的孤独来换。

尤其是现在社会,学生有学习的忙,上班族有工作的忙,不争取的话,属于自己的时间根本就无从谈起。

所以千万不要表现得一无所求,因为成年人(我就假设君们都成年了啊),就要对自己的选择负责。

只不过这里的孤独,并不一定是指人数。

你可能要为了解决某个难题,主动放弃跟朋友去游玩的机会,请学霸一起吃饭;

你可能要为了减肥,主动退出吃鸡的圈子,跟身材好的同事一起运动打卡;

你可能要为了赚多点钱,主动辞掉氛围很好的工作,抓住更大的机会,即使要进入陌生的环境。

等等这些做法,都是成长要付出的所谓代价。

你不得不一个人,你不得不一群人,你不得不告别老同学老朋友,你不得不让自己不舒坦。

不是你走得快,就是别人走得快。

当然啦,快不快的,可能不同的人有不同的标准,最重要的,是你自己觉得值不值。

高中选择了毫无压力的生活,那就没资格抱怨考到的大学不怎么样;

大学选择了清闲享受,那就没资格抱怨同样的学历毕业之后有不同的待遇;

工作上选择了摸鱼混日子,就没有资格抱怨为什么新来的实习生突然成了你上级。

但还有一种情况,就是你觉得上面的做法都没问题,别人有什么看法,对你来说,其实都没什么所谓,你说对吧。

最后我想说的是:

每次我写文章的时候,都是充满了世俗奋斗气息的,后台老有那么几个声音说,努力精进有什么屁用,累死人不讨好,这社会都是捷径都是套路都是后门。

可能对于他们来说,没有了那些捷径后门套路,就完全没有机会了。

但对于我们大部分人来说,努力精进的意义就在于,当你有这个意识的时候,你会对自己有一个更清晰的认知,有一个属于自己的行为准则。

有了自己这两样东西,你就不太可能会认怂。

百毒不侵我不敢说,至少......算了,就百毒不侵了,怎样!

希望今天这篇碎碎念,对你有一点点帮助。

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